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    懷孕及新生寶寶護理常識
    作者:佚名    文章來源:大眾健康報    點擊數:878    更新時間:2019/7/29
        隨著全面二孩政策的實施,越來越多的家庭有了再生育一個寶寶的計劃,為了能夠進一步保障孕產婦及新生寶寶的健康,可以通過有效的護理手段來減輕其身體的不適情況,那么,關于懷孕及新生寶寶的護理常識具體有哪些呢?
        孕產婦的護理常識
        出行  孕婦在出門之前,要做好路線規劃,盡量不要去人流較多、空氣不流通的地方,避免對胎兒造成影響,并且,要選擇合適的交通工具,不要乘坐太過顛簸的交通工具,若要出遠門,盡量選擇坐火車,避免長時間乘坐汽車,若是暈車的孕婦,應提前做好暈車的護理準備,對于路程較短的行程,孕婦可盡量選擇步行,適當地進行運動,除此之外,孕婦在出門前應提前看天氣預報及空氣狀況,不可在空氣狀況差的時候選擇出門,盡量選擇在晴天、空氣質量好的時候出行。
        心理  孕婦在懷孕期間,身體激素的分泌會出現一定程度的變化甚至是紊亂的情況,再加上部分孕婦會出現身體水腫、肚子上出現妊娠紋、身材變胖等變化,因此其心理上往往會出現各種各樣的不良想法或情緒,例如:大部分孕婦會覺得家人對自己的關心和愛護都是因為自己肚子里的孩子,并不是真心關愛自己,進而感到失落、悲傷甚至是憤怒。這些想法和情緒的產生會嚴重影響孕婦的心理健康,進而對胎兒的健康造成嚴重威脅,因此,要對孕婦進行心理護理。
        家人要多給予孕婦陪伴及理解,了解孕婦內心想法的變化,及時給予孕婦應有的關心和呵護,孕婦的伴侶要讓孕婦體會到自己對她的愛,此外,懷孕期間,由于膀胱受到壓迫,因此起夜次數增加,孕婦的伴侶不能因此與孕婦發生爭吵,要給予其充分的理解與支持,對于出現水腫情況嚴重的孕婦,家人要多幫其按摩,以緩解其水腫,全方位的使孕婦心理上感受到呵護與愛。
        飲食  孕婦在懷孕期間有著許多飲食禁忌。茄子、生菜、西瓜、螃蟹等生冷的食物均不可食用,龍眼等燥熱的食物要少量食用,菠菜、海帶等營養豐富的食物也要適量減少食用。此外,由于胎兒所能吸收的營養均來自于母體,所以孕婦在懷孕期間要適當增加食物的種類和數目,并且要補充適量的葉酸,來滿足自身和胎兒對鈣和鐵的需求。
        產檢  孕產婦的要定期到正規醫院進行產檢,及時了解胎兒的發育情況
        新生寶寶的護理常識
        給新生寶寶穿衣時,除了要保證布料的安全柔軟之外,還要將衣物內部的線頭減掉,尤其是手套、襪子里面的線頭,以免纏繞新生兒的手指和腳趾,勒傷新生寶寶的皮膚;在寶寶熟睡之時,若想喚醒寶寶,可以撫摸寶寶的耳朵和腳心,不可大力搖醒寶寶。
        對于臍帶尚未脫落的新生寶寶,在洗澡時不需要使用臍貼隔絕皮膚與水,若臍帶處發生感染,應及時就醫;寶寶洗澡時間盡量選擇中午溫度較高時進行,避免寶寶著涼;寶寶每次大便后,以溫水洗凈屁股,并擦上護臀膏,寶寶若出現了痱子,不可直接用爽身粉,應選擇針對性的藥物進行治療。
        寶寶的冷熱不以手腳溫度為主,而是脖子后的溫度,穿衣時只比成年人多一件即可;喂奶時,注意奶粉劑量,并避免寶寶將空氣吸入,同時喂奶后輕輕拍打寶寶背部,促進寶寶打嗝排出胃內空氣。
     
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