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    拇外翻內八字 選鞋不當腳出事
    作者:佚名    文章來源:家庭與生活報    點擊數:414    更新時間:2017/9/21
    兒童足部疾病只有少數是先天性的
        在剛過去的暑假期間,一些家長發現孩子的足弓扁平、內八字、拇外翻等各種問題后,紛紛來到醫院就診。據報道,廣州市海珠區1560例4~6歲兒童的3120只足印,通過靜態壓力圖像足印三線分析法進行分析,結果顯示3120只足單足扁平足發病率為57.92%。
        在兒童期,孩子的足部骨骼具有很強的可塑性,任何不適宜的壓力或外傷很容易造成腳部的畸形。而在兒童足部疾病中,只有少數是先天性的,大部分則是由于兒童期遭受到外傷或者選鞋、穿鞋不當造成的。那么如何給寶寶選擇一雙合適的鞋子呢?
    如何選擇鞋子尺寸
        1.在為寶寶選擇鞋子之前,應測量寶寶的腳型,獲取腳長、腳寬等數據。將一張紙平鋪在地面,讓孩子將腳輕踩在紙上,用筆垂直將輪廓畫出,然后取腳后跟中點到腳最前點,這就是腳的長度。
        2.選鞋時前頭應留出適當空間,可以讓寶寶將腳抵到鞋后杯處翹起大拇趾,家長用手指按壓鞋頭,有一指空隙即可。
        3.鞋底有一定硬度,不宜過軟,以達到保護和穩定的功能。
        4.嚴格控制鞋跟高度,使足底壓力合理分布。
    學步期選鞋應注意啥
        7~12個月 這個時期應該給寶寶選擇一雙適合的學步鞋。注意要點,鞋子幫面要高鞋面、柔軟,鞋底應具有一定彈性,鞋臉比較深長,這樣可以將腳部包裹得比較好,不容易掉下來。
        1~3歲 這是兒童足部發育較快的時期,此時寶寶選鞋除了輕便、柔軟、舒適以外,還需注意鞋底應有一定的摩擦力,應有一定的厚度和硬度。
        4~6歲 這個年齡的兒童足部已經發育到成人的60%左右,行走速度及步態基本接近成人。這一階段鞋子的穩定性尤為重要,鞋子后杯應具有一定的硬度以達到穩定的效果,可以保護踝關節。鞋子的前部折彎區域應與足部腳趾折彎位置相對應,可以減少走路時蹬地受力。
        7~9歲 這么大的小孩已掌握基本的運動行為,向學習技能性的運動發展。此時應注意不能只選擇一雙鞋子了。運動時應選擇穩定性較好的運動鞋,日常生活中可選擇透氣性良好的皮鞋或布鞋。此時也應注意鞋子的穩定、后跟的支撐、鞋頭的保護。
        10~15歲 這個階段的孩子,足部發育基本停止,此時孩子的體重和運動量急劇增加,會給踝關節帶來很大的壓力,需要注意:鍛煉足部肌肉的同時,鞋子注意加強對跟骨的保護,減震等功能。
        該時期部分家長會給寶寶買大一些的鞋子,這種做法不可取。過大的鞋子穩定性會比較差,腳也會在鞋中往前沖,此時很容易造成指甲損傷或者傷到腳,同時過大的鞋子會使寶寶的腳本能地找一些可以掛住的點以求鞋子不會掉下來,往往會因此形成內八字或外八字。
     
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